Консультація

Дослідники з Гарварду задалися питанням, чим можна замінити мультивітаміни. Виявилося, що це можливо зробити, але потрібно знати, що саме варто вживати в їжу. Про це пише medikforum. Так, дослідники повідомили, що харчування має бути різноманітним, щоб відмовитися від вживання вітамінного комплексу. Для цього потрібно поєднувати такі продукти, щоб організм отримував всі необхідні речовини. Вже давно […]

Отже, що ж говорить нам наша кров? Аналізкрові ми здаємо практично при будь-якому захворюванні. І грамотний лікар неодмінно відправить вас в першу чергу «на кров». Для загального аналізу крові береться або з вени, або з пальця. І первинний аналіз можна здавати не натще. Але для розгорнутого їсти не можна ні в якому разі! Пам’ятайте це! […]

Лікарі по всьому світу виписують своїм пацієнтам антибіотики. Ці препарати врятували багато життів. Однак вони також здатні завдати серйозної шкоди. Американські вчені виявили зв’язок між прийомом пероральних антибактеріальних ліків і утворенням каменів в нирках. Дослідники проаналізували історії хвороби 26000 пацієнтів, у яких були виявлені камені в нирках. З’ясувалося, що утворення каменів пов’язано з прийомом антибіотиків […]

Китайські лікарі кажуть, що коли у нас немає проблем з прохідністю меридіанів і каналів, то у нас немає проблем з кровообігом і ми відчуваємо себе добре. У нас на руках є шість каналів. великий палець — це канал легенів, вказівний палець — це товстий кишечник, середній палець— це канал перикарда, безіменний палець— це потрійний обігрівач, […]

З настанням теплої пори року українцям починають докучати комарі. Їхні укуси не тільки неприємні, але можуть бути небезпечними. Через укус комара можна заразитися на небезпечні хвороби, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на u-news. Дирофіляріоз  Це паразит, яким можна заразитися через укуси комах, в основному комарів. Джерелом інфекції є хворі собаки, кішки і інші хижаки. Через […]

Чимало жінок у погоні за ідеальною фігурою приймають рішення відмовитися від вечері взагалі. Вони не наважуються навіть на корисні перекуси та змушують свій організм терпіти відчуття голоду аж до ранку, пише wworld.com.ua. Звісно, метаболізм є значно повільнішим вночі, проте жоден дієтолог не порадить вам лягати спати з відчуттям голоду. Відмова від вечері може призвести до […]

Мало хто задумується над тим, як саме впливає на організм положення тіла під час сну. Та деякі пози бувають корисними, а деякі навпаки – шкідливими. Якість сну залежить не лише від зручного ліжка, а й від положення тіла, адже йде напруження різних м’язів, від цього міняється кровопостачання органів та глибина дихання, передає Ukrhealth. А також від положення тіла під час сну […]

Вчені з Познанського університету медичних наук дізналися, чому в жарку погоду люди стають злими і жорстокими. Виявляється, справа в тому, що при збільшенні температури повітря зростає рівень кортизолу (гормону стресу). У дослідженні взяли участь жінки-медики. За учасницями спостерігали протягом двох днів взимку і влітку. Фахівці вимірювали концентрацію кортизолу в слині жінок і оцінювали рівень маркерів […]

Фрукти та ягоди потрібно їсти разом з кісточками, оскільки вони містять високу концентрацію корисних і необхідних для людського організму мікроелементів. Зі слів науковців, насіння кавуна допомагає нормалізувати рівень цукру у крові, передає Zdorovia. Кісточки оливок містять елементи, які активізують процес виведення токсинів, нормалізують роботу нервової системи та полегшують симптоми астми. Не менш корисно їсти кісточки […]

Якщо перед вами постало питання, що одягнути, який чай вибрати, відправитись в гори чи на море і т. п., але вам завжди важко зробити вибір – тоді читайте наш матеріал. Визначте масштаб рішення, яке необхідно прийняти. Ви повинні помістити рішення в категорію малих, середньострокових або великих рішень. Диференціація відносної важливості вирішення в вашому житті або […]