Консультація

Згідно з медичними даними, дорослому організму достатньо всього 200 міліграм кофеїну на добу, щоб відчувати бадьорість. В розрізі статистики ця цифра може відрізнятися виходячи з індивідуальних особливостей здоров’я і стану споживачів напою.Однак є явні ознаки того, що з кавою пора зав’язувати. Ознаки передозування: кофеїн вам більше не друг Серед ймовірних ознак того, що ви переборщили […]

Воді з лимоном приписують прямо-таки чудодійні властивості: напій нібито допомагає скинути та покращує імунітет. Але насправді вода з лимоном –це лише вода з лимоном. Такий напій справді смачний та освіжає, але не настільки, аби сподіватися, що один стакан вранці вирішить всі проблеми здоров’ям, йдеться у статті Vitals.lifehacker. 6 міфів про воду з лимоном Міф 1. […]

Повністю очистити судини, зміцнити і поліпшити їх еластичність допоможе цей рецепт! Підвищений артеріальний тиск – цей дуже небезпечний стан, він згубно впливає на здоров’я артерій, тому що вони втрачають гнучкість і кров не може вільно циркулювати. Причини можуть бути дуже різноманітними, але найчастіше це пов’язано з надміром холестерину і жиру, оскільки це робить кров густішою. […]

Алкоголізм – це захворювання, до якого людина приходить під впливом ряду факторів. Але чомусь не дивлячись на однакові умови життя, стреси, завантаженість на роботі одні люди не спиваються, а інші стають алкоголіками. Наркологи відзначають, що у алкоголізму, як і у будь-якої хвороби, існує група ризику і чинники, що призводять до захворювання. Медичні дослідження говорять про […]

У цій статті ми розповімо вам, як приготувати саморобний напій, який допоможе вам очистити організм від всіх шкідливих токсинів, збільшить ваш метаболізм, і допоможе скинути зайву вагу. За даними ряду досліджень, було доведено зв’язок між черевним жиром і цукровим діабет 2-го типу. Для того, щоб позбутися від жирку в області талії, який є найбільш поширеною […]

20 За мийним якостям домашні шампуні для волосся не поступаються магазинним. А за корисними властивостями навіть можуть перевершити їх! Ви можете приготувати їх самостійно з натуральних інгредієнтів, зважаючи на свій тип волосся і шкіри. Гірчичний – для жирного і нормального волосся Розчиніть 2-3 ст. л. гірчичного порошку в теплій воді. Влийте суміш в посудину із […]

Коли ви хворієте, вам постійно говорять, що потрібно більше пити. І це дійсно так, адже щоб одужати, вашому організму необхідна додаткова кількість рідини. Але що ж у вас має бути в чашці? Деякі напої чудово знімають симптоми застуди і полегшують перебіг хвороби, а деякі навпаки погіршують стан організму. Ось кілька порад щодо того, що варто […]

Догляд за шкірою є невід’ємною складовою щоденного піклування про здоров’я, адже шкіра – це найбільший орган людського тіла. Перше, що скажуть вам зробити фахівці, щоб зберегти шкіру здоровою, це обмежити вплив шкідливого ультрафіолетового випромінювання і обов’язково наносити сонцезахисний крем перед виходом на вулицю. Але сонце приносить також і користь організму: лише 10-15 хвилин сонячних ванн […]

Ось 5 простих кроків, які допомогли мені позбавитися від целюліту! Це реально працює! Целюліт – це одна з найпоширеніших проблем для багатьох жінок. Але, давайте спочатку розберемося, що таке целюліт. Щоб зрозуміти це, ми повинні подивитися на шкіру. Епідерміс – це зовнішній шар, за яким йде дерма. Під цими двома шарами знаходяться жирові відсіки і […]

Ці натуральні засоби дійсно дуже ефективні! Камені в нирках можуть викликати дуже сильний біль, коли вони вже стали досить великих розмірів. Щоб не допустити цього, рекомендується регулярно допомагати ниркам виконувати свої функції і очищати нирки від токсинів. Ми часто рекомендуємо пити від 6 до 8 склянок води в день, але коли ви намагаєтеся видалити ниркові […]