Консультація

Догляд за шкірою є невід’ємною складовою щоденного піклування про здоров’я, адже шкіра – це найбільший орган людського тіла. Перше, що скажуть вам зробити фахівці, щоб зберегти шкіру здоровою, це обмежити вплив шкідливого ультрафіолетового випромінювання і обов’язково наносити сонцезахисний крем перед виходом на вулицю. Але сонце приносить також і користь організму: лише 10-15 хвилин сонячних ванн […]

Ось 5 простих кроків, які допомогли мені позбавитися від целюліту! Це реально працює! Целюліт – це одна з найпоширеніших проблем для багатьох жінок. Але, давайте спочатку розберемося, що таке целюліт. Щоб зрозуміти це, ми повинні подивитися на шкіру. Епідерміс – це зовнішній шар, за яким йде дерма. Під цими двома шарами знаходяться жирові відсіки і […]

Ці натуральні засоби дійсно дуже ефективні! Камені в нирках можуть викликати дуже сильний біль, коли вони вже стали досить великих розмірів. Щоб не допустити цього, рекомендується регулярно допомагати ниркам виконувати свої функції і очищати нирки від токсинів. Ми часто рекомендуємо пити від 6 до 8 склянок води в день, але коли ви намагаєтеся видалити ниркові […]

— Переїдання ні до чого хорошого не призводить. Люди йдуть перед сном до холодильника, щоб не чути бурчання в животі, — каже столичний терапевт Захар Корченюк. — Але слід врахувати, що організму треба час на травлення. Тому потім лежать і дивляться на стелю. П’ють снодійне, а потім дивуються: чому мають поганий сон та зайву вагу. […]

Парацетамол негативно впливає на статеві гормони, підвищує ризик безпліддя та вад у розвитку ембріона. Такі результати дослідження американських науковців з організації Human Longevity в Сан-Дієго, пише korrespondent.net. Вчені провели дослідження за участю 455 осіб віком від 18 років. Також проаналізували медичні дані 1,9 тис. європейських близнюків і 1,2 тис. людей з афроамериканськими та іспанським корінням. Вчені […]

Зовсім недавно МОЗ назвав препарати, ефективність яких не доведена, і це не поодинокий випадок.  Ми часто чуємо і зустрічаємося з такими препаратами, як мікстура для схуднення, засоби від застуди,  ну і куди ж без “препаратів від тяжкості вшлунку”. На фармацевтичному ринку України з’являється все більше фальшивих ліків, які непогано продаються  за допомогою кричущих рекламних роликів, передає znaj.ua Але не стати жертвою обману і розпізнати підробку просто, якщо запам’ятати кілька важливих правил. Неправильне маркування. Йдеться в першу чергу про ідентичність назви виробника. Звертайте увагу на список діючих речовин – щось точно пропустять ті, хто “грає нечесно”. В такому випадку краще порівняти з вітчизняним аналогом, але заздалегідь дізнайтеся необхідні компоненти у лікаря. […]

Для того щоб бути здоровим, людині потрібно повноцінно харчуватися, передаєUkr.Media. Це означає, що в їжі повинні бути присутнім необхідні для організму вітаміни, макро – і мікроелементи. Один з найважливіших потрібних нам мікроелементів — кальцій. Кальцій – основний будівельний елемент в організмі. Міцні зуби і кістки – його фосфору заслуга. Кальцій необхідний для нормального формування кісток, […]

Душ – одна з найулюбленіших щоденних розслаблюючих процедур. Однак багато хто навіть не підозрюють, що деякі речі, які ми звикли робити під час прийому душу, приносять більше шкоди, ніж користі. Дерматологи радять позбутися від цих 10 звичок, якщо ви хочете зберегти здоровими шкіру і волосся. 1. Нехтування скрабом для ніг Щоб запобігти розвиток шкідливих бактерій […]

Горіхи кешью можуть поліпшити показники артеріального тиску і “хорошого” холестерину. Вони містять мононенасичені і поліненасичені жири, які належать до категорії корисних. Уже тривалий час горіхи включають в категорію здорового харчування, оскільки вони володіють численними перевагами для зміцнення здоров’я людини і профілактики різних недуг. І ось тепер нове дослідження показало, що одними з найбільш корисних горіхів […]

Вчені кажуть, що основою довголіття є збалансоване харчування, що включає всі необхідні організму вітаміни, мінерали та мікроелементи, а також правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Саме на основі цього критерію був складений список із десяти продуктів, вживаючи які ми можемо продовжити своє життя, пише Народная Правда з посиланням на Обозреватель. 1. ГОРІХИ Сюди включають будь-які горіхи, навіть […]