Консультація

Можливо, що ти знаєш багато цікавих історій і випадків про наявне у тебе захворювання. Але чи відомо тобі, яким чином можна контролювати астму і полегшувати її симптоми? Чи вмієш ти розпізнавати ознаки астми, коли вони з’являються? Адже все це дуже важливо. Залишайтеся з нами і в продовженні статті ви дізнаєтеся всі подробиці. Астма являє собою […]

Кожна людина страждає від закладеності носа в якийсь момент свого життя. Це може бути пов’язано з синусовою інфекцією або застудою. Поразка вірусом або бактеріями призводить до запалення і набряку слизової оболонки носоглотки, що у свою чергу блокує проходи в носі і значно утрудняє дихання. Для повного полегшення дихання і очищення носа вимагається близько 1-2 тижнів, […]

Їжа може не тільки поновлювати сили в організмі, а й забирати їх. Є певні продукти, після вживання яких людина відчуває себе розбитою та стомленою. Мало хто знає, що причина в них, хоча вони є дуже відомими. Пластівці, йогурт з добавками В сухих сніданках цукор займає 50% від загальної кількості вуглеводів. Це також сприяє різкому стрибку […]

Хоча наша печінка очищається вночі природним чином, ніколи не буде зайвим зробити їй підтримку, щоб стимулювати детоксикацію і поліпшити роботу печінки. Одним з секретів хорошого самопочуття є звичка регулярно очищати печінку від токсинів, що накопичилися в ній. Хоча цей орган має здатність до самоочищення, періодично він потребує нашої допомоги для того, щоб ефективно видалити усі […]

Ідеальний вечір після важкого робочого дня: улюблений серіал і смачна вечеря – найкращий сценарій. Хіба ні? «Ну подивлюсь одну серію поки готую вечерю, потім ще одну поки їм», – думаєте ви,  а потім так затягує, що не відірватися. Чому це відбувається і чи існує серіальна залежність? Серіальна залежність  – хвороба XXI століття, коли перегляд серіалів […]

Питання: Чи підвищує молоко і молочні продукти вироблення слизу при застуді? Відповідь Ліори Зильник, дієтолога з Госпіталю Бриджпоїнт, Торонто, Канада: Думка, що молоко підвищує виділення слизу, дуже широко поширена. Слиз — або мокротиння — це липка субстанція, що виробляється в дихальній системі, яка накопичується у горлі під час застуди. Деякі люди відмовляються від молока та […]

Експерти заявили, що з віком в організмі відбуваються зміни, які вимагають перегляду багатьох звичок, в тому числі – харчових. Опитування провело американське видання My Domaine, передає НАРОДНА ПРАВДА. “З роками нам потрібно менше калорій, але більше поживних речовин, які братимуть участь в боротьбі з хворобами і, звичайно, старінням. Список покупок в супермаркеті повинен змінюватися з […]

Серцево-судинні захворювання — одна з провідних причин смертності у світі. Однак ви можете значно знизити ризик, змінивши свій спосіб життя. 1. Рухайтеся Рух необхідний для серця: він зміцнює кардіореспіраторну систему, знижує рівень холестерину і кров’яний тиск, покращує чутливість до інсуліну. А головне, він приносить користь, як би мало ви не займалися. Рухатися хоч скільки-то краще, […]

Ви обожнюєте каву, не уявляєте без неї свій ранок і взагалі, ви завзятий кавоман – тоді вам буде цікаво, що про вас розповість кава, яку ви найчастіше вживаєте. 1. Чорна. Ти знаєш, чого хочеш від життя, знаєш, як це отримати, і готова піти заради цього на жертви. Ти дуже вибіркова до людей, але для тих, […]

Японки славляться своєю “вічною молодістю”, іноді вони і в 40-50 років виглядають як підлітки. Нічого дивного вони не використовують, тільки щоденні ритуали по догляду за собою, які під силу виконувати кожному, передаєНАРОДНА ПРАВДА. Склад косметики  Японки детально перевіряють склад всіх косметичних засобів воліють тільки натуральну косметику. Наприклад, японські красуні високо цінують силу рисових висівок, екстракт […]