Консультація

Каркаде — «напій фараонів і королів». Такого почесного звання за свої цілющі властивості був удостоєний цей напій. «Алий чай», як зазвичай називають у народі каркаде, — заслужено вважається напоєм міцного здоров’я, молодості та краси. Його люблять не тільки на батьківщині, але й у всьому світі. Насправді, каркаде — зовсім не чай, але за своїми цілющими […]

Що може бути корисніше за свіжі фрукти та овочі? Нові дослідження доводять: в більшості випадків заморожені продукти містять більше вітамінів і корисних речовин, порівняно зі свіжими. Два незалежних дослідження, які були проведені компанією Leatherhead Food Research і вченими з університету Честера, показали, що 2/3 заморожених фруктів і овочів містять більше корисних речовин порівняно зі своїми […]

Хліб з висівками або цільнозерновий рекомендують тим, хто дотримується дієти в харчуванні: висівки не додають хлібу енергетичної цінності.

Народна медицина пропонує прості та ефективні способи лікування кашлю. В більшості випадків ці натуральні засоби можуть полегшити симптоми, прискорити одужання і без зусиль повністю або частково замінити синтетичні протикашльові препарати.

Переконаний, що активне застосування цих методів практичної філософії OpenMind, чим скористалися вже сотні людей, допоможе вам досягнути значних успіхів у вашій діяльності.

Обручки — це традиційний символ шлюбу. Модні обручки можуть мати незвичайний вигляд: ефектні комбінації металів різних кольорів, прикрашених діамантами, топазами та іншими каменями, стильні форми.

авильно складаючи свій раціон, тобто дотримуючись правильного співвідношення корисних харчових речовин та енергетичний баланс (кількість енергії, що надходить з їжею повинна відповідати витратам нашого організму), ми, безумовно, контролюємо свою вагу в межах нормальних значень для нашої комплекції тіла й залишаємося здоровими.

Харчові продукти можуть стати причиною смертельно небезпечних захворювань. В періоди новорічних свят необхідно уважно ставитись до того, що і як ви готуєте.  

Один із шанувальників мате, письменник Хуліо Кортасар, так писав у своєму романі: «Мате — як абзац. Випив — і можеш починати з нового рядка». Візьміть калабасу з мате з собою на роботу і під час перерви відчуйте дух Латинської Америки і забудьте про втому та дрібні проблеми.

Терпкий біль у м’язах, що з’являється на другий-третій день після тренування, — досить поширене явище. Рекомендації, розроблені фахівцями в цій галузі, допоможуть вам зменшити прояв запізнілого м’язового болю і швидше повернутися до тренувань. Найчастіше запізнілий біль у м’язах, що також називається синдромом DOMS, з’являється після інтенсивного тренування і, особливо, після тривалої перерви в заняттях. Больові […]