Консультація

На жаль, газована вода може погіршувати стан здоров’я. Суглоби Якщо у вас вже є проблеми з суглобами, присутній біль, то солодка газована вода може тільки посилити проблеми. За даними дослідження 2004 року, надмірне вживання газованої води підвищувало ризик розвитку ревматоїдного артриту у жінок. Нирки Біль при виході каменів з нирок багато хто ставить навіть вище, […]

Хоча карантин поступово ослаблюють і все більше людей повертається до роботи, знервованість та стрес через пандемію все ще не вщухають. Ризик інфікуватись, фінансові труднощі, необхідність поєднувати робочі обов’язки, хатню роботу та догляд за дітьми, все це призводить до того, що люди відчувають себе перевантаженими та втомленими. При хронічному стресі потрібні радикальні зміни розпорядку дня, щоб […]

Ягоди обліпихи містять велику кількість антиоксидантів, вітамінів А, С і Е, групи В. Допомагає від печії Однією з властивостей, які визначають олію обліпихи, є її лужність. При споживанні вона дозволяє нейтралізувати реакцію кислот, яка відмінно підходить для лікування виразок в роті, печії і кислотного рефлюксу. Володіє протизапальними властивостями Олія обліпихи має високу біодоступність і багато […]

Трави і спеції, завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям, відмінно зміцнюють імунітет і здатні запобігти онкологічним захворюванням. Зокрема, щоб знизити ризик виникнення різних видів раку, медики рекомендують регулярно вживати вісім видів спецій. Про це пише MBS.news. Насамперед фахівці відзначають ефективність імбиру. Він містить гінгерол, який уповільнює темпи зростання ракових клітин у товстій кишці, а також […]

Відомий дієтолог Світлана Фус розповіла, про користь цього коренеплоду для нашого організму. Під час купівлі овочів, не забувайте прихопити ще більше вітамінів у вигляді пучка червоної редиски. Скромний, простенький редис все ще залишається продуктом, поживну цінність якого недооцінюють. Між тим він багатий вітаміном С, фолієвою кислотою, вітамінами групи В, калієм, кальцієм і м’якими харчовими волокнами. […]

Гарбузи, або Cucurbita pepo, були одними з перших продуктів, привезених в Європу, де стали популярні не тільки в якості їжі, але і як лікарська рослина. Його навіть використовували в якості “народних ліків” для лікування діабету, а насіння застосовували для виведення з кишечника паразитів. Сьогодні гарбузи як і раніше дуже популярні в усьому світі. Ось 5 […]

Зарубіжні медики представили увазі продукти, що захищають від діабету та інсульту. Однією з рекомендацій є вживання груш. Як пояснили фахівці, через те, що рекомендовані продукти багаті клітковиною, здійснюється величезна користь для здоров’я в усіх напрямках, серед яких зниження ризику діабету, нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту, боротьба з ожирінням, а також зменшення ймовірності інсульту. Зокрема, харчовими волокнами […]

Зарубіжні лікарі перерахували 3 природні методи лікування пневмонії. Згідно з виданням Boldsky, одним з рішень становить парові інгаляції. Основними симптомами пневмонії є кашель, лихоманка, біль у грудях, утруднення дихання, порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Серед ускладнень нерідко розвиваються інфекційно-токсичний шок, менінгіт, гостра серцево-легенева недостатність. Вирішальне значення при терапії мають своєчасні заходи. Одним з природних методів лікування […]

Останні дослідження показали, що люди, у яких є приватний сад, є здоровішими за тих, хто його не має. Нещодавній метааналіз у журналі Environmental Research показав, що наявність зеленої площі біля будинку покращує декілька показників здоров’я: від роботи мозку до серцево-судинної системи. За словами доктора Сіан де Белл з Ексетерського Університету та провідного автора цього дослідження, […]

Всі знають, що дорослій людині належить спати не менше 7 годин на добу. Це дозволяє їй виглядати і почуватися нормально. Здоровий сон дає бадьорість, гарний настрій і відпочилий вигляд, тоді як недосип викликає апатію, зайву вагу, проблеми зі здоров’ям і емоційне виснаження. Повноцінний нічний відпочинок – базова потреба людини. Але що робити, якщо опівніч наближається, […]