Консультація

Якщо у вас є одна з цих, на перший погляд, безневинних звичок, не варто дивуватися хворобам печінки. 1. Любов до солодкого Надлишок цукру в раціоні — вірний шлях не тільки до карієсу і зайвих кілограмів, але і до неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). Яка, в свою чергу, провокує розвиток цирозу і раку. Причому ризики досить […]

Огірки містять вітаміни А, С, В, РР, бета-каротин, калій, магній, залізо, цинк, марганець, йод, натрій, фолієву кислоту, а також клітковину. До речі, багато хто не знає, що клітковини в огірках набагато більше, ніж в будь-якому іншому овочі або фрукті. Ця речовина надзвичайно корисна для кишечника і здоров’я в цілому, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на hronika.info. Клітковина з огірків, як губка, вбирає […]

З настанням холодів у рази збільшується ризик підхопити ГРВІ або злягти в ліжко через переохолодження. Тому аптечку треба укомплектувати заздалегідь: противірусними, жарознижувальними та іншими препаратами, які допоможуть швидко полегшити стан. “Захворіти восени може будь-хто, починаючи від палкого прихильника здорового способу життя до людини з ослабленим хронічними захворюваннями імунітетом, – каже терапевтка Наталя Гордієнко. – Річ […]

У людей з апатією зазвичай підозрюють нудьгу або депресію, в той час як насправді причиною цього стану може бути захворювання внутрішніх органів. Вчені пов’язують з апатією можливі хвороби серця і мозку. Згідно з даними, отриманими британськими фахівцями з клініки Royal Free Hospital, “відсутність мотивації у людини до якого-небудь виду діяльності, поганий настрій і тривала апатія […]

При тихому інфаркті симптоми виражаються занадто слабо, в результаті проблема не сприймається всерйоз. У такій формі відбувається близько 50% всіх випадків гострого серцевого нападу, повідомили вчені з Гарвардського університету. За словами професора Гарвардського університету Джорджа Плацкі, дуже багато людей, які пережили тихий інфаркт, не звертаються за медичною допомогою, адже не усвідомлюють, що їхнє здоров’я і […]

Вчені пояснили, як ультрафіолетове випромінювання впливає на імунітет. Вчені провели дослідження і з’ясували, як ультрафіолетове випромінювання впливає на імунітет людини, інформує Ukr.Media. Згідно з їхньою інформацією, вплив сонячного світла сприяє активізації вироблення вітаміну D, який підвищує імунітет. Цей вітамін, за словами фахівців, можна приймати в якості біологічно активної добавки. Коли вчені вирішили перевірити, чи існує […]

Дослідження показують, що кава в помірних кількостях йде нашому організму тільки на користь: Кофеїн знижує ризики нейродегенеративних захворювань (хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона); Чашка кави підвищує працездатність і концентрацію; Продовжуємо життя (дослідження, яке тривало більше 14 років, показало прямий зв’язок між помірним вживанням кави і збільшенням тривалості життя); Кофеїн прискорює метаболізм (але тільки на короткий період […]

Медики з Німеччини заявили, що 70% всіх видів інсульту можна запобігти. На думку фахівців, для цього достатньо змінити спосіб життя. Щоб значно знизити ризик гострого порушення кровопостачання головного мозку, за словами німецьких лікарів, необхідно займатися фізичними вправами, робити упор на здорову дієту, відмовитися від куріння і регулярно контролювати індивідуальні фактори ризику. До них відносяться миготлива […]

У тих людей, хто вирішив зайнятися собою, часто виникає питання, де краще займатися: чи варто витрачати гроші на заняття в залі або можна з таким же успіхом займатися вдома? Перш ніж приступити до занять спортом, необхідно побудувати певний план дій і поставити для себе конкретні цілі, яких ви хочете досягнути. Скажемо відверто, фітнес-тренування вдома зараз […]

Зір — лімітований фактор в нашому житті, втративши який повернутися до повноцінного життя практично неможливо. Тому берегти очі потрібно завжди. Але на жаль, не всі знають, як це можна робити, тим більше, що на заваді часто стають популярні міфи. Ми зібрали головні міфи про здоров’я очей, а професор-офтальмолог Сергій Риков допоміг їх розвінчати. Комп’ютери псують зір дітей Дуже часто мами-бабусі кажуть, що у дитини почав падати зір саме через […]