Консультація

Рання полуниця вже з’явилася на ринках та прилавках супермаркетів. Ціна коливається від сімдесяти до понад двохсот гривень за кілограм. Покупці здебільшого обирають ягоди за розміром і яскравим кольором, у чому найбільше помиляються. Полуниця – смачна кисло-солодка ягода і надзвичайно корисна для організму. У ній безліч вітамінів та антиоксидантів. Проте, не усім можна їсти полуницю, адже вона […]

В інструкції до деяких лікарських засобів вказується про заборону вживання алкоголю під час терапії. Наприклад, спиртне має бути абсолютно виключено при прийомі антибіотиків, психотропних ліків, ряду протимікробних і протипротозойних препаратів – похідних нітрофурану, фторхінолону тощо. Чи сумісні ліки і алкоголь? За словами провізора Ірини Булигіної, алкоголь не бажано вживати з жодними лікарськими засобами, навіть якщо […]

Артеріальний тиск – найбільш важливий показник стану організму людини, він відображає з якою силою кров, виштовхується серцевим м’язом та тисне на стінки судин. Для того, щоб уникнути підвищення тиску в судинах, необхідно виключити зі свого раціону продукти, що містять сіль, кофеїн. Наприклад, заварну каву і солодкі газовані напої. Щоб запобігти підвищенню артеріального тиску і знизити […]

Якщо ви хочете перекусити, то не варто братися за ці продукти. Як виявилося, вони абсолютно ніяк не насичують наш організм, пише maximum.fm Дієтологи розповіли, які продукти не дають нам відчуття ситості. Свіжовижаті соки. Американський дієтолог Джанела Фанк стверджує, що пити свіжовичавлені соки – це не найкорисніша звичка. У таких соках дуже мало клітковини, але багато природних […]

Людський організм з самого початку запрограмований на довге життя. А ось нездорові звички здатні з легкістю відібрати кілька років життя. Таку заяву, зробив відомий в США лікар-кардіолог Клайд Янсі. Також, медик дав кілька порад та назвав правила, які можуть допомогти відсвяткувати свій 90-й або 100-й день народження. Бути фізично активним. Слід дотримуватися регулярної фізичної активності. Це […]

Деякі поєднання продуктів хоч і виглядають класичними, насправді погано засвоюються в парі. Фахівці розповіли про те, від яких звичних комбінацій давно пора відмовитися. Неправильне поєднання продуктів може значно підвищувати рівень цукру в крові, а також викликати розлад травлення, повідомили вчені в журналі Steak Lovers. Вони відзначили, що якщо їсти ці продукти окремо, шкідливого ефекту не […]

Період першого цвітіння триває з квітня по травень, в цей час цвітуть береза, ліщина і вільха. Друге запилювання припадає на червень і липень, в цей час загрозу для алергіків представляють злакові рослини. І останній, третій вид цвітіння настає в серпні і триває до вересня. В цей час цвітуть сміттєві і дикорослі рослини. Експерти радять людям, […]

Вченим з Німеччини вдалося встановити, що похмілля вранці не залежить від того, в якому порядку чоловік пив алкогольні напої, а також чи змішував він їх. Ключове значення мала доза випитого спиртного. Притому зазвичай симптоми похмілля у жінок проявляються гостріше, ніж у чоловіків. Сильніше за інших похміллю схильні особистості, у яких відсутній особливий фермент альдегіддегідрогеназа. Останній […]

Співробітники з Університету Східної Фінляндії вважають, що людям не варто зловживати м’ясом. Надто велика кількість цього продукту шкодить здоров’ю. Дієтологи радять чоловікам не їсти більше 70 грамів м’яса на добу. Зовсім відмовлятися від м’ясних продуктів не можна, так як вони містять важливі для організму тваринні білки. Зрозуміло, що все умовно, якщо ви наїстеся шашлику у […]

Вчені з’ясували, що 16 хвилин, які люди витрачають перед сном на оновлення соцмереж або перегляд чергового епізоду серіалу, можуть привести до невдач на роботі наступного дня. Спостереження показали, якщо організм недоотримує всього 16 хвилин сну, то це вже негативно впливає на працездатність на наступний день. У таких людей помітні проблеми з концентрацією, вони набагато легше […]