Консультація

Іноді можна змінити щось незначно, – і отримати у вигляді відповідної реакції відразу дуже багато користі. Як показують останні наукові дослідження, деякі зміни сприяють продовженню життя. Зміна, яка продовжує життя: відмова від будильника. За даними, отриманими японськими вченими, різкі гучні звуки негативно діють на нервову систему, а також підвищують ризик серцевого нападу. У сучасному світі […]

Магнітна буря в Україні очікується ближче до середини цього місяця – 12 квітня. Але можливі протягом квітня й геомагнітні коливання, які вплинуть на самопочуття людей. Магнітні бурі у квітні: коли Згідно з прогнозом, 12 квітня очікується геомагнітне коливання, близьке за силою до магнітної бурі класу G1. Також експерти кажуть, що 7, 16, 18 і 22 і 25 квітня можливі […]

В ніч з 30 на 31 березня українці переведуть свої годинники на годину вперед, на літній час. Багато для кого позбавлення додаткової години сну сприймається важко, якщо не сказати, трагічно. Але не турбуйся, підготуватися до цієї неприємної зміни можливо. Головне уявити, що сонячних годин для прогулянок і різних активностей стане набагато більше. Ми розповімо чотири […]

Той, хто любить цілуватися, живе в середньому на 12 років довше, ніж той, хто не любить цього заняття. Але це ще не всі плюси поцілунку. Запобігає стресам Поцілунок заспокоює нервову систему і запобігає стресу. Коли ми цілуємося, у нашому організмі не тільки відбуваються різні біохімічні реакції, що знищують гормони стресу, але і виділяються гормони щастя […]

Таке поширене явище як печія зустрічалося хоча б раз в житті у багатьох з нас. Однак, далеко не всім відомо, з чим пов’язане виникнення цього неприємного симптому. У даній статті ми відповімо вам на запитання, чому виникає печія, і які продукти найчастіше її викликають. Чому з’являється печія? Для початку слід нагадати деякі анатомічні особливості. Так, […]

На корисність картоплі для організму великий вплив робить спосіб приготування цього продукту, стверджують фахівці. Чому картопля придбала сумну популярність продукту, що приводить до зайвої ваги? Тому що майже всім цей продукт подобається смаженим. Лікар Анатолій печінка заявив про те, що любителям смаженої картоплі краще не їсти покупну картоплю фрі, а готувати її самостійно. За словами […]

Полуницю можна вважати найнебезпечнішою ягодою, адже у ній міститься величезна кількість пестицидів. На другому місці серед продуктів зі шкідливими речовинами – шпинат, а на третому – капуста кале. Американські вчені провели дослідження продуктів харчування на вміст пестицидів і склали рейтинг найбільш “чистих” та “брудних”, передає USA Today. Майже 98% продукції полуниці містить залишки пестицидів. Більш того, понад 40% […]

Заклопотані люди часто відмовляються від сніданку. І дарма, тому що саме сніданок – найважливіший прийом їжі за день. Саме він запускає роботу організму після ночі відпочинку. Хибним також є твердження, що перший прийом їжі повинен бути легким. Переважна кількість продуктів, які ми звикли їсти на сніданок, можуть призвести до хронічних захворювань та навіть ожиріння. Програма «Сніданок […]

Спочатку дієтологи занесли їх в «чорний список», оголосивши занадто жирними, щоб бути корисними. Але новітні дослідження показують, що з таким рішенням явно поквапилися. Зокрема, вчені реабілітували молоко. Твердження про те, що дорослим пити молоко не корисно, оскільки з віком починає розвиватися його непереносимість, вони вважають далеко не абсолютним – така непереносимість виникає лише в малої […]

Як почати бігати зранку? З приходом весни це питання виникає у тих, хто мріє про струнке, підтягнуте тіло.  Чим корисний біг? У який час доби краще виходити на пробіжку? Як правильно до неї підготуватися? Ранок у Великому Місті допоможе розібратися в усіх нюансах, аби ви отримали від пробіжки максимум користі і задоволення. Навіщо потрібно бігати? Давайте розберемось, чому експерти […]