Спорт/Здоров’я

Експерти Національного інституту раку в Роквіллі (США) підвели підсумок 20-річного дослідження за участю чотирьохсот тисяч добровольців. Їх результати переконливо свідчать про те, як багато ми втрачаємо, відмовляючись від старої доброї кухні, вважаючи за краще їй всілякі дієтичні замінники у вигляді пластівців, батончиків і мюслі. Виявляється, звичайна каша, з’їдена на сніданок, найкраще активує захисні ресурси організму, […]

У Києві зафіксували зростання захворюваності на вірусний гепатит А. Про це в ефірі телеканалу “112 Україна” заявив головний державний санітарний лікар Києва Олег Рубан. Олег Рубан зазначив, що в минулому році було зареєстровано майже 506 випадків захворювання, в той час як в позаминулому – всього 300. “За січень кількість випадків захворювання на вірусний гепатит А […]

Понад половину українок вживають алкоголь через нервовий стан. Крім того, багато жінок скаржаться на безсоння. Такими виявилися результати нещодавно проведеного опитування серед жінок на тему здорового способу життя. Згідно з результатами всеукраїнського опитування, близько 46% українок відзначають у себе порушення сну, а 44% страждають від хронічної втоми, повідомляє “Укрінформ”. Про це заявив голова правління Асоціації […]

Ви ніяк не зрозумієте, чому все в житті йде шкереберть, і ви не можете знайти довгоочікуваної гармонії? Можливо, причина в тому, що у вашій голові оселилися шкідники … Шкідливі думки ускладнюють нам життя: не дають домогтися успіху, псують відносини з близькими, та й ставлення до себе – теж. Чи можна їх позбутися? Звичайно можна. Але […]

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені. В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com. Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого – читали книги – їм була приписана бібліотерапія. Через 4 […]

Правда корисна для психологічного і фізичного здоров’я, вважають фахівці з Університету Нотр-Дам (США). Вони провели експеримент за участю 100 добровольців різного віку. Учасників експерименту розділили на дві групи. Одних попросили говорити виключно правду, іншим дозволили брехати. Сказане респондентами учені перевіряли на детекторі брехні. Ще кожен доброволець пройшов оцінку стану здоров’я. Виявилося, що правда покращувала фізичний […]

Коли ми уявляємо собі нове, здорове життя з чистого аркуша, то бачимо найчастіше тренажерний зал, красиву спортивну форму і повну відмову від шкідливих звичок. Все це, звичайно ж, має місце – однак, не потрібно забувати і про повсякденні дрібниці, здатні звести нанівець будь-яке благе починання. Ось інформативний список з 9 речей, які треба змінити – […]

Спадковість — дивовижна штука: іноді при погляді на членів однієї родини здається, що природі просто лінь винаходити новий генетичний код і вона радісно використовує функцію «копіювати — вставити». Представляємо фотографії людей, що належать до різних поколінь, але схожих, як дві краплі води. Бабуся і внучка Pinterest / Double Takes: Family Look-Alikes Прадід і правнук Pinterest […]

Наше прагнення вибирати однодумців в якості партнерів і друзів може бути набагато сильнішим, ніж вважалося раніше, вважають психологи з Коледжу Уелслі в Бостоні. Дослідники вивчили різні пари людей, які мали давні стосунки або ж почали зустрічатися зовсім недавно. Фахівці виявили, що люди, які знали один одного давно, не ставали більш схожими між собою. Отримані висновки […]

Соціальні мережі забирають у людини дорогоцінні години життя. Замість чергової перевірки папки з особистими повідомленнями або стрічки вчені рекомендують зайнятися собою і своїм здоров’ям. Інакше передчасне старіння переходить в розряд цілком реальних загроз. Група вчених з Merz Aesthetics вивчили вплив мобільників на здоров’я людини. Для дослідження були запрошені п’ять тисяч добровольців з Італії, Росії, Франції, […]