Консультація

На корисність картоплі для організму великий вплив робить спосіб приготування цього продукту, стверджують фахівці. Чому картопля придбала сумну популярність продукту, що приводить до зайвої ваги? Тому що майже всім цей продукт подобається смаженим. Лікар Анатолій печінка заявив про те, що любителям смаженої картоплі краще не їсти покупну картоплю фрі, а готувати її самостійно. За словами […]

Полуницю можна вважати найнебезпечнішою ягодою, адже у ній міститься величезна кількість пестицидів. На другому місці серед продуктів зі шкідливими речовинами – шпинат, а на третому – капуста кале. Американські вчені провели дослідження продуктів харчування на вміст пестицидів і склали рейтинг найбільш “чистих” та “брудних”, передає USA Today. Майже 98% продукції полуниці містить залишки пестицидів. Більш того, понад 40% […]

Заклопотані люди часто відмовляються від сніданку. І дарма, тому що саме сніданок – найважливіший прийом їжі за день. Саме він запускає роботу організму після ночі відпочинку. Хибним також є твердження, що перший прийом їжі повинен бути легким. Переважна кількість продуктів, які ми звикли їсти на сніданок, можуть призвести до хронічних захворювань та навіть ожиріння. Програма «Сніданок […]

Спочатку дієтологи занесли їх в «чорний список», оголосивши занадто жирними, щоб бути корисними. Але новітні дослідження показують, що з таким рішенням явно поквапилися. Зокрема, вчені реабілітували молоко. Твердження про те, що дорослим пити молоко не корисно, оскільки з віком починає розвиватися його непереносимість, вони вважають далеко не абсолютним – така непереносимість виникає лише в малої […]

Як почати бігати зранку? З приходом весни це питання виникає у тих, хто мріє про струнке, підтягнуте тіло.  Чим корисний біг? У який час доби краще виходити на пробіжку? Як правильно до неї підготуватися? Ранок у Великому Місті допоможе розібратися в усіх нюансах, аби ви отримали від пробіжки максимум користі і задоволення. Навіщо потрібно бігати? Давайте розберемось, чому експерти […]

Надлишковий вміст деяких речовин у крові може провокувати неприємні симптоми, і наукові фахівці склали список з декількох характерних ознак таких станів. Зокрема, погіршувати самопочуття людей може підвищений рівень цукру.Часта поява висипань на шкірі, наліт на язиці, висока температура, зайві кілограми, – все це на думку експертів, може свідчити про підвищений цукор, повідомили OAnews. Іншим симптомом […]

Найсильніші за місяць магнітні бурі будуть спостерігатися в Україні з 11 по 13 березня. У цей період ризики для здоров’я людей значно підвищуються, тож варто уважно слідкувати за своїм самопочуттям. З 11 до 13 березня в Україні очікуються сильні магнітні бурі. Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця (ФІАН), пишуть “Українські новини”. Сьогодні, 11 березня, магнітні […]

Численні наукові дослідження дозволили вченими з’ясувати різні нюанси в засвоєнні організмом чаю і кави і у впливі цих напоїв на ті чи інші функції організму. Фахівці Гарвардського університету встановили, що існує 8 генетичних варіацій, що визначають розвиток звички до кофеїну і ступінь його впливу на організм. У свою чергу британські та австралійські вчені стверджують, що […]

Риба і морепродукти давно вважаються важливою складовою повноцінного раціону харчування. Медики рекомендують вживати рибу 2-3 рази на тиждень. За загальноприйнятою думкою, такої кількості цілком достатньо для середньостатистичного організму (при цьому ризик отруєння ртуттю зведений до мінімуму). Але що трапиться, якщо вживати рибу щодня? Які переваги і які ризики? Коли варто боятися ртуті Ртуть – природний […]

Навколишній світ – гігантська домівка мікробів. Усі поверхні, з якими ви контактуєте, покриті безліччю бактерій, і нікуди від них не подітися. Доброю новиною є те, що основна їхня маса нешкідлива для людини або навіть приносить користь. Тому те, що ваш смартфон оповитий невидимою аурою мікроорганізмів, несмертельно. Більшість із них не представляють жодної загрози. Але багато […]