Консультація

З настанням теплої пори року українцям починають докучати комарі. Їхні укуси не тільки неприємні, але можуть бути небезпечними. Через укус комара можна заразитися на небезпечні хвороби, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на u-news. Дирофіляріоз  Це паразит, яким можна заразитися через укуси комах, в основному комарів. Джерелом інфекції є хворі собаки, кішки і інші хижаки. Через […]

Чимало жінок у погоні за ідеальною фігурою приймають рішення відмовитися від вечері взагалі. Вони не наважуються навіть на корисні перекуси та змушують свій організм терпіти відчуття голоду аж до ранку, пише wworld.com.ua. Звісно, метаболізм є значно повільнішим вночі, проте жоден дієтолог не порадить вам лягати спати з відчуттям голоду. Відмова від вечері може призвести до […]

Мало хто задумується над тим, як саме впливає на організм положення тіла під час сну. Та деякі пози бувають корисними, а деякі навпаки – шкідливими. Якість сну залежить не лише від зручного ліжка, а й від положення тіла, адже йде напруження різних м’язів, від цього міняється кровопостачання органів та глибина дихання, передає Ukrhealth. А також від положення тіла під час сну […]

Вчені з Познанського університету медичних наук дізналися, чому в жарку погоду люди стають злими і жорстокими. Виявляється, справа в тому, що при збільшенні температури повітря зростає рівень кортизолу (гормону стресу). У дослідженні взяли участь жінки-медики. За учасницями спостерігали протягом двох днів взимку і влітку. Фахівці вимірювали концентрацію кортизолу в слині жінок і оцінювали рівень маркерів […]

Фрукти та ягоди потрібно їсти разом з кісточками, оскільки вони містять високу концентрацію корисних і необхідних для людського організму мікроелементів. Зі слів науковців, насіння кавуна допомагає нормалізувати рівень цукру у крові, передає Zdorovia. Кісточки оливок містять елементи, які активізують процес виведення токсинів, нормалізують роботу нервової системи та полегшують симптоми астми. Не менш корисно їсти кісточки […]

Якщо перед вами постало питання, що одягнути, який чай вибрати, відправитись в гори чи на море і т. п., але вам завжди важко зробити вибір – тоді читайте наш матеріал. Визначте масштаб рішення, яке необхідно прийняти. Ви повинні помістити рішення в категорію малих, середньострокових або великих рішень. Диференціація відносної важливості вирішення в вашому житті або […]

Запалені ясна є одним із найбільш поширених захворювань порожнини рота, які бачать стоматологи кожного дня. Це захворювання називається гінгівітом. Як правило, це пов’язано з відсутністю належної гігієни порожнини рота. Бактерії та мікроби, які, як правило, живуть у вашому роті, розмножуються, якщо ви не приділяєте достатньо уваги здоров’ю свого рота. Запалення, викликане перенаселенням бактерій, руйнує тканини, які утримують ваші […]

Співробітники Мюнхенського університету встановили, що вживання сала в поєднанні з алкоголем може принести певну користь організму. При цьому вчені відзначають, що саме сало потрібно їсти невеликими порціями в поєднанні з продуктами, які допомагають його більш активному засвоєнню організмом. На їхню думку, в щоденний раціон можна без побоювань за здоров’я включити 20-30 грамів сала, що вживаються […]

Якщо ви не хочете втратити результати свого тренування, то повинні уважно відноситися до того, що їсте після нього. Частенько ми неправильно харчуємося тільки тому, що нам бракує певної інформації, знань. Але якщо ви вирішили тренуватися і намагаєтеся потурбуватися про своє здоров’я, зверніть увагу на те, що ви їсте після тренування. Необхідно знати, що є продукти […]

Ви напевно чули про дивовижні лікувальні властивості спеції жовтого кольору під назвою куркума. Цей суперпродукт допоможе вилікувати безліч хвороб, передає Ukr.Media. У кореневищах куркуми містяться мінерали, вітаміни, масла і звичайно ж, фарбувальні речовини – куркоміноїди, головний з яких – куркумін. Він є одним з найсильніших антиоксидантів в природі! Скільки куркуми необхідно їсти щодня? Добова доза куркуми в […]