Консультація

Шведські кардіологи з’ясували, що фізична активність допомагає уникнути передчасної смерті тим, хто пережив серцевий напад. У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їх фізичної активності два рази – через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу.  У кожному разі […]

Дуже часто люди не підозрюють про порушення водного балансу в організмі, адже не володіють інформацією про типові ознаки затримки рідини. Надлишок води в організмі та набряки, якими він супроводжується, – це синдром патологічного або природного характеру, який виникає у результаті накопичення рідини у тканинах внутрішніх органів. Якщо природа набряків патологічна, затримка рідини виникає через розлади […]

Щоденне вживання кави і чаю може мати корисний вплив на людей, які страждають від проблем із серцем, свідчить нове дослідження, опубліковане в Journal of the American College of Cardiology. Вчені пов’язали споживання кофеїну, що міститься в двох найпопулярніших напоях, зі зниженням ризику аритмії, пише expres.ua. При цьому дослідники попереджають, що це не стосується споживання енергетичних напоїв, […]

Мішки під очима можуть з’явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея. Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах – читайте в нашому матеріалі. Через мішки під очима людина виглядає втомленою та нездоровою. Боротися з ними потрібно не лише […]

Кава та горіхи зменшують ризик виникнення проблем із серцебиттям. Щоб довести це, вчені провели два дослідження. У першому з них австралійські науковці вивчили дані попередніх досліджень, в яких участь взяли більше 334 тисяч дорослих. Їм вдалося з’ясувати, що люди, які п’ють три і більше горняток кави на день, на 13% менше схильні до аномального серцевого […]

Японські вчені розповіли про те, які звички сучасних людей наносять клітинам мозку непоправної шкоди. У складений фахівцями рейтинг найгірших для мозку звичок увійшли такі, які порушують роботу групи нейронів, що забезпечують якість когнітивних функцій, повідомила електронна газета ZIV.ru. У цей перелік увійшли: Недостатнє вживання води. Мозок людини на три чверті складається з води, зневоднення для […]

Готуємося до літа: як вберегти шкіру від сонця – читайте далі. Засоби з діоксидом цинку утворюють на шкірі своєрідний щит, який відбиває сонячні промені. Тобто повністю перешкоджає утворенню вітаміну D в організмі, але захищає від ультрафіолету. Не використовуйте креми з наноцинком, тому що він може проникнути в тканини. Якщо частки цинку досить великі, вони не […]

Про це у коментарі ГолосUA розповіла дієтолог Людмила Бабич. – Важливо лише вибирати ті продукти, які не створять тяжкості в шлунку і не осядуть на талії. Тому вибирайте щось нежирне і легке для перетравлення – йогурт, нежирний сир, овочевий салат або несолодкі фрукти. Пам’ятайте, що для того, аби рівень цукру в крові підвищився, і ми […]

Цей стан знайомий нині багатьом. Втомлений вигляд, знижений імунітет, загострення хронічних хвороб, поганий настрій… Це – весняна астенія. А як підняти тонус організму? Лікар дала прості та ефективні рецепти, які допоможуть “вбити” весняну астенію. “Щойно з’явилося перше “справжнє” сонце, як з-під землі вилізли квіти мати-й-мачухи, — розповідає Експрес-онлайн Олена Решетник, сімейний лікар вищої категорії. –  […]

Красива, здорова шкіра потребує щоденного піклування. Проте навесні шкіра рук потребує особливого догляду, адже через холодний вітер виникають такі проблеми як сухість, подразнення, почервоніння, пересихання. Ось основні 3 правила для того, щоб шкіра залишалася м’якою, еластичною та красивою, повідомляє “Країна здоров’я” Правило № 1. Перед тим, як виходити на вулицю, завжди одягайте весняні рукавички. Це […]