Консультація

Роль вітамінів у житті людини надзвичайно велика. Нестача вітамінів позначається насамперед на стані шкіри і може призвести до дуже сумних наслідків, аж до важких захворювань. Тому варто поговорити про гіповітамінозі та його проявах, а також які вітаміни необхідні для шкіри обличчя. Щоб шкіра була здоровою, необхідно чимало часу приділяти щоденному догляду за шкірою. А це, […]

У зоопарку можна зарядитися не тільки гарним настроєм, а й підчепити чимало хвороб. Діти тягнуться до всього нового і батьки цьому раді. Насправді потрібно бути дуже уважними. Сказ Для зараження не обов’язково бути укушеним, адже сказ передається через слину. Єнот може лизнути руку дитини, якою вона потім братиме їжу і потягне її до себе в […]

Експерти назвали найлегші і найсмачніші перекуси: їх можна без докорів сумління з’їсти на ніч. Банан з арахісовою пастою. Ситний перекус перед сном – половинка банану з арахісовою пастою. Головне – не захопитися і не з’їсти більше, ніж потрібно, пише bodybuilding. Ківі. Ківі містить вітаміни і мінерали, крім того, в ньому дуже мало калорій. Зрілі плоди дуже солодкі, […]

Цей алкогольний напій містить у собі інгредієнт, ефективно стимулює фізіологічні процеси по спалюванню жирової маси. Блакитна агава, що йде на виробництво текіли, була досліджена науковцями Університету Гвадалахари в Мексиці, після чого фахівці констатували: компоненти рослини ефективно сприяють зниженню надлишкової маси тіла. Вчені заявили, що вживання помірних доз текіла може прискорювати процес схуднення. У своїй роботі […]

У Великобританії в перелік продуктів, які покращують самопочуття людини і допомагають їй довше жити, несподівано виявилися включені «вороги» всіх адептів здорового харчування – чіпси і шоколадне печиво. Чому фахівці вважають їх корисними, пише Daily Mail. Салатна зелень, овочі, запечена риба – навряд чи хтось здивується, дізнавшись, що ці продукти харчування були оцінені як одні з […]

Деякі вчені вважають, що вплив звичайних щоденних дій становить понад 75% з усієї кількості факторів, здатних погіршувати або поліпшувати самопочуття людини. Зокрема, однією з найбільш шкідливих повсякденних звичок експерти називають тривале сидіння на стільці. За даними дослідників з Канади, саме сидячий спосіб життя виявляється провокатором двох третин випадків раку кишечника і багатьох випадків раку грудей, […]

Медики радять замінити шкідливі солодощі промислового виробництва домашнім варенням, приготованим з натуральних плодів. Фахівці розповіли про те, які види варення сприяють зміцненню імунітету. Зокрема, одним з найбільш корисних вони вважають ласощі з обліпихи. За словами експертів, обліпихова варення є джерелом природних антиоксидантів: у ягодах обліпихи багато вітаміну С, а також речовин – фітонцидів, що гальмують […]

Гучні вечірки закінчують ранковим похміллям. Тоді замість приємних спосбів людині залишаються головний біль, нудота, слабість. Боротися з ними дієвіше не розсолом чи пивом. 24 канал зібрав найоригінальніші способи позбутися похмілля зранку. Кривавий коктейль Відомо, що від похмілля допомагає томатний сік і білкова їжа. Краще зробити два в одному. Налити склянку томатного соку і один яєчний […]

Помірне вживання хліба не нанесе шкоди, проте якщо людина вживає його у великій кількості, то це може спричинити безліч проблем зі здоров’ям. Дієтолог Світлана Фус пояснює, що найкраще обирати хліб, вироблений з використанням натуральної закваски без домішків. Проте якщо людина вживає понад 100 грамів хліба на день, то це може зашкодити здоров’ю. Світлана Фус пояснює […]

Наймасштабніше в історії дослідження, здійснене вченими з США, показало: кращим засобом для підтримки здоров’я серцево-судинної системи є волоські горіхи. Наукові фахівці виконали метааналіз ряду досліджень, проведених за останні 25 років – зокрема, 26 рандомізованих клінічних досліджень, учасникам яких було від 22 до 75 років. Вчені порівняли вплив на стан серця і судин раціону, збагаченого волоськими […]