Консультація

Все частіше лікарі звертають нашу увагу на той факт, що правильна робота печінки є вирішальним чинником для загального стану здоров’я. Регулярне очищення печінки може забезпечити численні переваги для здоров’я усього організму і самопочуття. Наша печінка знижує свої функції через вживання оброблених харчових продуктів, фізичної бездіяльності, забрудненого довкілля, вживання алкоголю і продуктів з низьким вмістом поживних […]

Чи знаєте ви, що спагеті ‒ це макаронний продукт зі строго визначеними вимогами: круглий перетин, діаметр близько 2 міліметрів та довжина понад 15 сантиметрів. Товстіші спагеті називаються «спагетоні», тонші ‒ «спагетіні». Всі знають, що батьківщиною цього продукту є Італія. Це справді так. Спагеті ‒ популярний продукт італійської кухні і є основним складником багатьох традиційних страв. […]

Докорінно перешикувавши своє харчування, кожен може позбутися від багатьох серйозних захворювань, що виникають внаслідок неправильної роботи організму. Якщо ви зважилися на цей крок (перейти на правильне і здорове харчування), потрібно керуватися принципом, сформульованим у свій час академіком Н.М.Амосовим: є лише тоді, коли з’являється сильне відчуття голоду. Від цього правила можна трохи відступати і, наприклад, пити […]

Без заглиблення у філософську концепцію йогів, можна стверджувати, що визнана система сучасної медицини і фізкультури існує вже кілька тисяч років, і широко застосовується у багатьох країнах світу, як ефективна оздоровча гімнастика. Дійсно, після тривалих тренувань займаються оволодівають умінням (в основі якого лежить класична тріада «розум, почуття, воля») впливати на роботу внутрішніх органів у бажаному для […]

Ожиріння – дуже поширена проблема у всьому світі. Які продукти треба вживати, що позбутись набридливо жиру на животі, пише zdorovia.com.ua 1. Часник Часник допоможе вам зменшити жир на животі. Це пов’язано з високим вмістом аліцину, хімічної речовини, яка допомагає вивести з організму “поганий” холестерин (LDL). Аліцин також зупиняє накопичення жиру. Вам потрібно їсти лише два […]

Жоден зимовий сезон в Україні не минає без переломів, зсувів, ударів і струсів, багато з яких можуть бути досить небезпечними і довго загоюватися. Щоб уникнути травмування під час ожеледі на міських асфальтованих вулицях, дотримуйтеся наступних правил: 1. Вибирайте взуття на плоскій підошві, з мікропористою чи рифленою основою. Чоботи на високих підборах — найбільш часта причина […]

Журавлина навіть при термічній обробці не втрачає своїх цілющих властивостей, кажуть фітотерапевти. Вона чудово оберігає наш організм від застуд та вірусів. — У цій ягідці міститься аскорбінова кислота (вітамін С, який не руйнується при заморожуванні чи замочуванні), а також багато заліза,— каже газеті Експрес травниця Іванна Тесак. — Ягоди журавлини покращують розумову та фізичну працездатність. […]

Регулярне прибирання та вентиляція можуть допомогти зменшити проблему. Проте нам майже завжди доводиться вдаватися до різних прийомів, щоб уникнути небажаного, але занадто поширеного запаху цвілі та пилу, а також усунути неприємний запах у шафі. 1. Рисові зерна допомагають усувають неприємний запах у шафі Рисові зерна рису в тумбочці – це старий трюк, який протягом десятиліть […]

Родзинки є одними з найпопулярніших сухофруктів. У них не тільки міститься калій у великій кількості, але і такі елементи як натрій, фосфор, магній, кальцій, залізо. Також містять вітаміни В1, В2, В5, які налагоджують роботу нервової системи і покращують сон. У них багато цукрів, азотистих речовин, кислот (винна, олеїнова та ін), клітковини, золи та ін. Корисні […]

Вчені провели дослідження і дійшли до висновку про те, що вживання чаю в пакетиках негативно позначається на здоров’ї людини через наявність небезпечного пестициду епіхлоргідрину. Ця речовина призводить до безпліддя, послаблює імунітет, провокує виникнення онкологічних захворювань, пише expres.ua. Тому експерти рекомендують купувати виключно листовий чай і убезпечити себе від можливих проблем зі здоров’ям. Пакетики роблять із […]