Консультація

Шампанське брют є менш калорійним в порівнянні з іншими його видами, – цей напій дієтологи і рекомендують вибрати для зустрічі Нового року. За словами лікаря дієтолога і ендокринолога Фатіми Дзгоєвої брют, будучи сухим ігристим вином, містить менше цукру, ніж інші різновиди шампанського. «У ньому менше цукру, відповідно, менше кілокалорій”, – розповіла медик. Інша експертка, вчений […]

Інколи, щоб втратити зайві кілограми необов’язково відвідувати спортзал та відмовлятися від вечері. Адже головний ворог нашого тіла – звичні предмети, які оточують нас в побуті. Виявляється, що нас оточує безліч предметів, які провокують потяг до їжі та змушують нас переїдати, повідомляє Goodhouse. Через нерівномірні порції, поганий сон та сигнали, які стимулюють голод, ми не можемо регулювати […]

Піклуватися про своє здоров’я з віком стає все складніше і складніше. Ось чому правильне харчування часто виступає в якості головного елементу здорового життя у старшому віці. Після 50 років в організмі відбуваються певні зміни, що важливо враховувати при формуванні щоденного меню. Повідомляє Annals of Neurology. Ягоди Згідно з дослідженням американських медиків, вживання чорниці та полуниці […]

Піца – одна з найпопулярніших страв у світі з великою кількістю способів приготування. Однак фахівці розповіли, які існують побічні ефекти від її вживання. Так, за словами експертів, при регулярному вживанні піци зростає ризик діабету, пише Eatthis. Один слайс сирної піци має високий глікемічний індекс. Оскільки страва повна простих вуглеводів і не пропонує значної кількості насичує клітковини […]

Коли з якої-небудь причини вам доводиться приймати ліки, важливо в точності дотримуватися режиму прийому: не пропускати таблетки, пити їх в точності з призначенням — до або після їжі. Але є дещо ще, про що нас не попереджає навіть лікар: деякі звичні продукти можуть звести нанівець все лікування, якщо поєднувати їх з ліками. Ми пропонуємо вам […]

Нещодавно в науковому журналі Environmental Research Letters були опубліковані результати дослідження міжнародної групи вчених, які доводять шкідливість повної відмови від м’яса. Негативні наслідки спостерігаються як для здоров’я людей, так і для довкілля. Дослідники проаналізували дані, зібрані за 75 років в країнах Азії, Африки і Латинської Америки і змоделювали ситуацію відмови від продукції галузі тваринництва. Припинення […]

Храми Православної церкви України будуть відкриті під час локдауну 8-24 січня. При цьому вони будуть дотримуватися необхідних карантинних обмежень. Про це в інтерв’ю Радіо Свобода розповів очільник ПЦУ, митрополит Київський і всієї України Епіфаній. «Храми не будуть закриватися, але і церкви також не повинні зловживати, повинні дотримуватися тих карантинних обмежень, які запроваджені українським урядом, підходити до […]

Серцеві напади не трапляються просто так. Зазвичай вони є побічним ефектом інших проблем зі здоров’ям. Серцевий напад виникає, коли артерія, що постачає серце кров’ю і киснем, блокується. Винуватцем цього може бути холестерин, який сприяє утворенню бляшок, що закупорюють артерії. Британським вченим вдалося з’ясувати, яке захворювання безпосередньо пов’язане з виникненням серцевих захворювань. Нові дослідження показали, що […]

Рятувальники розповіли правила встановлення ялинки та вибору піротехнічних виробів (феєрверків) Держана служба з надзвичайних ситуацій нагадала основні правила при влаштуванні новорічних ялинок, експлуатації гірлянд та піротехнічних виробів. Про це повідомляє пресслужба ДСНС. Згідно з повідомленням, для того, щоб новорічні свята пройшли безпечно та без будь-яких надзвичайних подій, необхідно дотримуватись елементарних правил пожежної безпеки. За словами заступника начальника […]

Ці прості продукти харчування ефективно підтримують взимку організм, якому необхідно більше енергії, щоб зігріти тіло, розповіла індійська лікарка-дієтологиня Парваті Менон. Одним з простих, але дуже корисних взимку продуктів лікарка назвала ріпу. Коренеплід, за її словами, багатий антиоксидантами, що знижують ризик запалень і раку. Інші переваги ріпи – насиченість вітаміном К. “Регулярне вживання цього продукту покращує […]