Спорт/Здоров’я

На тему того, наскільки корисний для здоров’я сніданок, проведено безліч наукових досліджень, які часто суперечать один одному. Існує думка, що саме сніданок є найголовнішим прийомом їжі. Так, широко відома французька народна мудрість – снідати потрібно, як король, обідати, як принц, а вечеряти як жебрак. Однак, як показують деякі масштабні дослідження вчених, з цим твердженням можна […]

Хочете попередити і зменшити прояви цилюліту? Перша і необхідна умова для цього – обов’язково змінити харчування. Представляємо вам кращі “антицилюлітні” продукти Отже, для початку вам необхідно виключити або звести до абсолютного мінімуму в своєму раціоні такі продукти: всі консерви, будь-яке жирне м’ясо, копченості, смажене, фаст-фуд, чіпси. Крім того, видаліть зі свого раціону рафінований цукор і […]

За добу померли ще 3 людини З початку епідемічного сезону (кінець вересня 2015 року) станом на 16 лютого 2016 року в Україні зареєстровано 292 лабораторно підтверджених летальних випадки від грипу і його ускладнень, з них четверо дітей віком до 17 років і дві вагітні жінки, повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоров’я України. “З початку епідемічного сезону […]

Мільйони людей, які проживають в найбільших державах, відчувають дефіцит прісної води.   Голландські вчені з Університету Твенте провели масштабне дослідження і встановили, що дефіцит прісної води спостерігається не лише в країнах третього світу, але і в самих розвинутих державах. За словами фахівців, брак питної води, що особливо гостро відчувається в південно-західних регіонах Сполучених Штатів, Австралії, […]

20 лютого протягом 10 днів хірурги з Канади будуть допомагати пораненим бійцям АТО. У Центральному Клінічному Військовому госпіталі будуть безкоштовно консультувати і оперувати військових. Це вже четверта їхня місія, яка проходить у цьому госпіталі. За перші три було проведено близько 100 операцій. Для забезпечення комфортної роботи лікарів (до 10 годин на добу) волонтери просять небайдужих принести деякі речі: одноразові пелюшки (90х60), рідке […]

Більшість дієт засновані на винятках. У багатьох випадках списки заборонених продуктів в рази довше переліку дозволених. Однак, деякі дієтологи не згодні з таким підходом і пропонують більш універсальний метод. Вони вважають, що для справжньої турботи про здоров’я необхідно щодня вживати певні види їжі, які умовно називають суперпродуктами. НВ проаналізувало безліч недавніх досліджень в області дієтології […]

Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого виявили таємних руйнівників імунітету, які підточують його день у день. Цукор. За даними британських експертів, найбільш небезпечним ворогом з щоденного раціону для імунної системи є цукор. Якщо протягом нетривалого часу з’їсти близько 100 г рафінаду, в наступні 5-6 годин організму буде в 2-3 рази складніше протистояти впливу […]

Хочете, щоб ваш малюк виріс розумним і талановитим, але у вас категорично не вистачає часу для занять з ним? Ділимося маленькими секретами! Для початку давайте домовимося: увага до дитини теж буває марною і такою, що нічого не дає її розвитку. Якщо ви поруч на дивані дивитесь улюблений серіал, то яка ж користь від цього малюку? […]

Зайва вага і розтягнутий шлунок пов’язані між собою безпосередньо, адже чим більше розмір шлунка, тим більше їжі вживає людина. Шлунок розтягується з кількох причин: · Постійне переїдання · Запивання їжі рідиною в великих кількостях · Вживання їжі без почуття голоду · Якість продуктів (наприклад, жирна їжа, погано пережована їжа довше затримується в організмі. Вона може […]

Українка Наталія Легонькова стала переможницею традиційного Лос-Анджелеського марафону. Дистанцію 42 км 195 м, що проходить по вулицях “Міста ангелів”, українська легкоатлетка здолала за 2 години 30 хвилин 41 секунду, пише “Українська правда” з посиланням на  xsport.ua. Легонькова довгий час бігла в дуеті з ефіопкою Серркалем Абрха, але на завершальній 5-кілометрівці стала відриватися від суперниці, вигравши […]