Консультація

Всього 7 звичок для здоров’я на кожен день здатні змінити життя на краще.

Частий головний біль, біль у шиї, відчуття скутості при повороті голови — все це може говорити про проблеми з шийним відділом хребта. Спеціальні вправи — найкраща профілактика остеохондрозу шийного відділу хребта. Вони допоможуть вам зміцнити м’язи шиї, покращити рухливість хребців і зменшити біль.

Зазначається, що на ярмарках споживачам у широкому асортименті запропонують різноманітні продукти харчування: картопля, овочі, фрукти, м'ясо та м'ясні продукти, риба та рибопродукти, цукор, борошно-круп'яні вироби, олія, мед, консервовані продукти та інші продовольчі товари від безпосередніх товаровиробників, підприємств харчової та переробної промисловості з різних регіонів України за цінами, на 10-15% нижчими від ринкових.

Всі навчання для соціальних працівників відбуватимуть безкоштовно – їх фінансуватимуть міжнародні партнери Українська фундація громадського здоров’я та Представництво Європейського союзу в Україні.

Кожен має право вибирати чи пити, чи дотримуватися здорового способу життя. На жаль, багато людей вже не мають такого вибору і, внаслідок алкогольної залежності, п’ють вже не із власної волі. Тому заохочую всіх зробити правильний вибір вже сьогодні, щоб завтра алкоголь не зробив вибір за вас.

З цієї добірки вправ ви можете вибрати ті, які можете виконувати в цей момент. Кількість повторень кожної вправи — залежно від вашого самопочуття.

У столичній адміністрації опублікували список з 50 столичних водних об'єктів, в яких краще не купатися – плавання в них небезпечно для здоров'я і навіть може закінчитися травмою. Найбільш поширені причини невідповідності – наявність води з зливових стоків (24 об'єкти) і антисанітарія (23 об'єкти).

Дуже любите каву і не уявляєте життя без неї? Три чашки в день для вас не межа? Тоді ви повинні знати, що кофеїн у великих кількостях негативно впливає на організм. Як зменшити цю шкоду без відмови від кави?

Літо для жителів великих міст – справжнє випробування: розпечений асфальт, конденсат, що капає на голову з кондиціонерів, спітнілі спини в транспорті і т.д. Крім того, така погода – підвищений ризик для людей із захворюваннями серцево-судинної системи. Щоб вберегти здоров’я і найкращі спогади про літо рекомендуємо дотримуватися існуючих класичних порад. Найголовніше в літню спеку – не […]

Досить поширеним є випадок, коли ви перевіряєте якість покупки та при її перевірці у руках продавця усе бездоганно та переконливо працює, а по приїзду до дому такої роботи від товару неможливо отримати по невідомій вам причині. Безумовно покупка заслуговує вашої пильності, але якщо ж все таки і трапилась така ситуація, діяти потрібно швидко та професійно. […]