Консультація

Світ цифрових технологій вже не є новинкою як для дорослих, так і для наших дітей. Планшети та «рідери» замінили звичні підручники, а комп’ютери та ноутбуки — зошити та щоденники. Чи є заміна традиційних способів навчання виправданою, чи не зашкодить вона розвитку дитини? Планшети та комп’ютери почали все більше входити в наше повсякденне життя, стаючи його […]

Сніданок — головний, найбільш необхідний організму прийом їжі за весь день, і готувати його потрібно простим і поживним. Спочатку коротко зупинимося на тому, чому саме сніданок такий важливий для нашого здоров’я. По-перше, завдяки ранковому прийому їжі, протягом дня буде споживатися менша кількість калорій. Як наслідок — вага буде знижуватися природним чином, навіть без дієт. По-друге, […]

Масаж стоп за допомогою масажного килимка — це ще простіший та доступніший метод впливу на акупунктурні точки стопи для оздоровлення організму. Все, що для цього потрібно, — це килимок і знання кількох вправ, які легко запам’ятати. Багато хто з нас знає, яку користь для здоров’я має звичайна піша прогулянка. Незважаючи на простоту такого виду фізичної […]

У наші дні комп’ютер став звичним і майже найбільш необхідним предметом у будинку. Проте всім відомо, що навіть кілька годин, проведених за комп’ютером, впливають на наше здоров’я не найкращим чином. «Наслідками» роботи за комп’ютером є: — «комп’ютерний зоровий синдром» — затуманення зору, печіння або біль в області очей, відчуття піску під повіками тощо — більшість […]

Шафран — найдорожча пряність у світі — має воістину унікальний спектр цілющого впливу на організм. Шафран відновлює зір і повертає молодість шкіри, зміцнює судини, лікує запалення та безсоння, та попереджує появу безлічі інших хвороб. Про шафран, цю дивовижну приправу, існують записи в папірусах Єгипту, про нього також писали Гіппократ, Гомер і стародавні цілителі Сходу. Шафран […]

За останній час оливкова олія стала досить «модним» продуктом. Про неї говорять у багатьох телепередачах, присвячених правильному харчуванню. І напевно кожний, хто турбується про своє здоров’я, хоче випробувати на собі її цілющий ефект. Якими ж особливими властивостями володіє цей вид олії? 1. Потужний антиоксидант. Вільні радикали — молекули, які пошкоджують і змінюють клітини, щодня впливають […]

Так уже склалося, що багато хто вважає зубну пасту необхідним і чи не єдиним засобом для здоров’я зубів. Рекламні ролики не припиняють нас запевняти в тому, що уникнути карієсу та інших проблем із зубами можна тільки при щоденному чищенні зубів пастою. Чи так це насправді? Дослідники з Німеччини спростували це переконання. На їхню думку, захистити […]

Люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають відмінне здоров’я та кращу якість життя — це відомо багатьом. Однак чи здатна середземноморська дієта істотно змінити життя людини, уповільнивши процес старіння організму на генетичному рівні? Відповідь на це питання намагалися знайти вчені в ході нового дослідження. Середземноморська дієта — це система харчування жителів Середземномор’я, і за суттю, не […]

Калина — рослина-лікар, рослина-символ, рослина-легенда. Все в ній — чи то кора, гілки, білі квіти або яскраво-червоні ягоди — цілюще. І не просто цілюще, а й здатне творити дива. Калину називають одвічним символом України. Одне з прислів’їв говорить: «Без верби й калини нема України», підкреслюючи тим самим значущість для нашого народу цих двох рослин, які […]

Користуючись автомобілем взимку, слід пам’ятати про деякі компоненти, що є особливо чутливими до погодних умов, пише «Сегодня». 1. Шини. Само собою, перше, що вам потрібно зробити — це обов’язково встановити зимові шини. Зимові шини відмінні від літніх і всесезонних, по-перше, малюнком протектора, який більш пристосований для їзди сніжними дорогами, по-друге, складом гуми — вона зберігає […]