Консультація

З віком, а також через інші фактори, зір у багатьох людей стає гіршим. Деякі вважають, що це незворотній процес, проте фахівці впевнені, що поліпшити зір можна за допомогою простих вправ. Лікар-офтальмолог з Японії Руї Хірамацу вважає, що для цього потрібно робити спеціальну гімнастику, пише Abc. Йдеться про вправи з плямами Габора. Вони являють собою спеціальні малюнки […]

Підвищений тиск, також званий гіпертонією, виникає через звуження дрібних артерій – артеріол. Ці судини беруть участь в регуляції кровотоку. Їх звуження і розширення впливає на роботу серця. Так, при стисненні артеріол, «насосу» приходить працювати сильніше, так як прокачати кров через звужені судини важко. Все це сприяє підвищенню тиску. Гіпертонія – серйозна проблема, яка вимагає швидкої […]

Американські вчені виявили зв’язок між поганою дієтою і віковою дегенерацією очей. Учасники дослідження, які дотримувалися дієти з високим вмістом червоного і обробленого м’яса, смаженої їжі, рафінованого зерна і молочних продуктів з високим вмістом жиру, в три рази частіше були схильні до захворювання сітківки ока. Цей стан називається пізньою стадією вікової макулярної дегенерації (AMD) і є […]

Фахівці аналізують звички жителів країн з найвищою тривалістю життя, щоб з’ясувати, які заняття сприяють довголіттю. Так, вчені вивчили, що найчастіше шукають люди в Інтернеті в таких регіонах. Вони порахували, що виявлення тенденцій щодо здоров’я допоможуть знайти новий ключ до довгого життя. Згідно з дослідженням, проведеним Bequests, в Гонконзі найвища тривалість життя. Середній вік становить 84,7 років. […]

Не існує страви, яку б сир не зміг зробити кращою! Чи ви смакуєте його на паруючому шматку піци, чи присипаєте ним макарони, сир покращує смак усіх ваших страв. Але все має свої плюси і мінуси. Хоча сир є хорошим джерелом білка, кальцію та фосфору, в ньому мало клітковини та багато насичених жирів та натрію. Тому […]

Більшість знає симптоми серцевого нападу: гострий біль в грудях, різке підвищення тиску, запаморочення, утруднення дихання і холодний піт. Однак гострий інфаркт – не єдина загроза серцю. Існує також і так званий «тихий інфаркт», який можна пережити і не зрозуміти цього. Дослідження Гарвардського університету показало, що випадки непомітного інфаркту зустрічаються майже так само часто, як і […]

Жирна їжа, солодка їжа і занадто багато алкоголю. Неправильна дієта може призвести до жирової хвороби печінки; якщо її не лікувати, це може мати фатальні наслідки. Дієтолог пояснює, як боротися з жировою хворобою печінки. Основні причини – неправильне харчування або ожиріння. Жирова печінка зазвичай не відчувається, проте хворі часто відчувають втому і млявість, і деякі скаржаться […]

Якщо ви любитель смаженої їжі, то варто хоча б вибирати якісне масло для цих цілей, так як помилки в харчуванні можуть призвести до серйозних наслідків. Багато людей використовують лише соняшникову олію, як в салат, так і для смаження. Насправді, соняшникова олія у великих кількостях не дуже корисна для нашого організму ні в сирому вигляді, ні […]

Уряд затвердив зміни до Положення про дошкільний навчальний заклад, які, зокрема, розширюють перелік категорій дітей, які мають право зараховуватися до дитсадків першими, повідомляється на сайті МОН. Опубліковано постанову Кабінету Міністрів України, якою затверджено зміни до постанови «Про затвердження Положення про дошкільний навчальний заклад». У Положенні доповнено перелік категорій дітей, які мають право на першочергове зарахування до державних (комунальних) закладів […]

Поганий сон – проблема, з якою стикаються мільйони, але на побутовому рівні вона має просте рішення. Для цього слід перед сном пити цей смачний і корисний напій. На думку науковців, саме склянка молока перед сном дозволить вам зміцнити сон, що позитивно вплине на ваше самопочуття наступного дня, передає svidok.online. «Це простий напій, який ефективно покращує якість […]