Консультація

Захиститися від розвитку небезпечних захворювань можна, якщо часто бувати на природі, або регулярно гуляти в парках. До такого висновку прийшли вчені з Університету Східної Англії, які проаналізували дані про здоров’я 300 мільйонів осіб з 20 країн світу. «Люди, що живуть поблизу парків або за містом, і при цьому фізично активні, – відчувають менше психічної напруги. […]

Для здоров’я важливою є не лише кількість тренувань, а й сприйняття власного фізичного стану в порівнянні з тими, хто вас оточує. Таку закономірність з’ясували дослідники зі Стенфордського університету, передає ВВС. Вони виявили тісний зв’язок між здоров’ям і уявленнями про свою фізичну форму. Якщо ставитися до себе надто суворо – можна погіршити своє здоров’я. Не лише […]

Серед нас живе досить багато людей, у яких в тій чи іншій мірі проявляються симптоми шизофренії. 1. Приблизно 1% населення страждає на шизофренію. 2. Якщо один з батьків має хворобу, то у дитини вона проявиться з імовірністю 25%. 3. Явні ознаки шизофренії зустрічалися у багатьох геніальних людей, наприклад, у письменників Гоголя і Джойса, художників Ван […]

Все більша кількість дітей скаржаться на відчуття ізоляції та самотності, свідчать нові статистичні дані. Фахівці вважають, що ситуацію погіршують соціальні мережі. Як пише Independent, в Великій Британії дані про почуття самотності збирають всього другий рік поспіль: раніше служби фіксували їх як «низьку самооцінку» або «відчуття себе нещасним». Цього року цифри демонструють 14-відсоткове зростання кількості звернень […]

Літо в розпалі, і фрукти та овочі стають все доступнішими. Хтось переходить на харчування салатами, фруктами чи навіть сироїдіння. Це ж смачна та здорова їжа!.. Та чи можна влітку наїстися вітамінами наперед, і чи буває корисного забагато? Скільки нам потрібно їсти овочів і фруктів? Британська Національна служба здоров’я (National Health Service, NHS) радить щодня їсти […]

Учені розповіли, чому не варто нехтувати генеральним прибиранням у власному помешканні. Зі слів науковців, прибирання будинку з використанням мийних засобів оберігає організм від впливу токсичних хімічних речовин, med2. Генеральне прибирання будинку з використанням мийних засобів оберігає наш організм від впливу токсичних хімічних речовин, як показало дослідження. Деякі засоби для чищення самі по собі неабияк загрожують здоров’ю, […]

Між важким дитинством і наявністю психологічних та розумових проблем у дорослому віці існує тісний зв’язок. Тепер лікарям достеменно відомо, що стан здоров’я дорослої людини напряму пов’язаний із тим, наскільки щасливою вона почувалася, коли була дитиною. В дослідження, яке тривало не один рік, спочатку було задіяно школярів віком 13–15 років. Їх опитували щодо того, чи почуваються вони щасливими, чи мають друзів, […]

Збільшити тривалість життя та зміцнити здоров’я можна за допомогою короткого голодування. Про це пише “Країна здоров’я”. Вчені зафіксували, що різке урізання кількості калорій в харчуванні на нетривалий період корелює зі скороченням маркерів старіння. Таким чином можна збільшити тривалість життя, вважають вони. Авторами гіпотези стали американські вчені з Університету Південної Каліфорнії. Як засіб омолодження вони запропонували […]

У чаї міститься велика кількість катехінів – природних антиоксидантів, які  нейтралізують вільні радикали,  і танін – природна дубильна речовина Тому  деякі речовини, якщо додати їх до чаю, змінюють свої властивості.   Важливо! Саме тому категорично не можна запивати чаєм ліки. Чай з цукром Немає однозначної відповіді стосовно цього “дуету”. Одні вчені вважають, що цукор шкідливий […]

За словами фахівця, якщо підлітки, які ніколи не палили, починають використати вейпи (чи інші електронні засоби доставки нікотину), вірогідність того, що вони почнуть палити звичайні сигарети в майбутньому, зростає як мінімум в два рази. Але це – далеко не усі риски, які несуть електронні сигарети. Численними дослідженнями доведена шкода їх вживання і для курців, і […]